Ausdauer, Gesundheit und Teamgeist - Dies sind die Begriffe, die den Rudersport ausmachen. Zum sportlichen Auspowern eignet sich der Rudersport genauso, wie zur Kobination aus Sport und Geselligkeit.
Ob Alt oder Jung, ob als Freizeitvergnügen oder Wettkampfsport,
Rudern bietet für jeden etwas.
Als Ausdauersport trainiert Rudern durch ein ausgewogenes und regelmäßiges Training die Hauptmuskelgruppen, wie Beine, Arme und Rücken. Darüber hinaus wird auch der Kreislauf gestärkt.
Kurz gesagt: Ein gesunder Mix
Für weitere Informationen emfehlen wir auch die Informationsbroschüre des Deutschen Ruderverbandes.
Bist du mindestens 10 Jahre alt und in Besitz des Schwimmabzeichens in Bronze, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um das Rudern zu erlernen. Jugendrudern
Jeden Freitag treffen sich Kinder und Jugendliche von 15:30 bis 16:30 Uhr im Bootshaus an der Kesselschleuse.
In den Wintermonaten wird in der Halle trainiert, von Ostern bis zum Herbst rudert die Jugend auf den Emder Kanälen.
Training ist von 15:30-16:30 Uhr.
