Einen wichtigen Part im Emder Ruderverein bildet die Gymnastikabteilung.
Montag
- 09:00-11:00 Uhr Wellfit mit Astrid
- 18:15-19:15 Uhr Altersgerechte Bewegungstherapien u. Entspannungstechniken mit Lissy
- 19:30-20:30 Uhr Gymnastik für Herren mit Hartmut
Dienstag
- 14:30-15:30 Uhr Fitness für Frauen
- 16:00-18:00 Uhr Wellfit mit Astrid
Mittwoch
- 18:00-19:00 Uhr Fitness für Damen mit Barbara
Donnerstag
- 09:00-11:00 Uhr Wellfit mit Astrid
- 16:00-18:00 Uhr Wellfit mit Astrid
- 18:00-19:00 Uhr HIIT (nur in den Wintermonaten)
- 19:00-20:00 Uhr Langhanteltraining (nur in den Wintermonaten)
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