Einen wichtigen Part im Emder Ruderverein bildet die Gymnastikabteilung.
Bitte wählen Sie einen Bereich aus
Wirbelsäulengymnastik-gemischte TN.
jeden Montag 19:00 Uhr - 20.00 Uhr
Ausdauertraining-Krafttraining-Rückenschule.Das sind die Kriterien für erfolgreiche WS-Gymnastik.
Gr. und kl.Bälle,Theraband.Gewichtsmanschetten usw. runden diese Stunde ab.
Wie auch mittwochs :-)
Nordic-Walking-Nordic-Fit
Montag und Freitag z.Zt. 9.00-10.00 Uhr. Treffpunkt Bootshaus
Teilnehmer sind herzlich willkommen.
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